건강 (132) 썸네일형 리스트형 당뇨병, 심박수 안정시 80 bpm 이상↑ 당뇨위험 약 2배 증가 당뇨병 예측이 이제 심박수로 가능합니다! 연구 결과에 따르면 안정시 심박수가 80 bpm 이상인 경우 당뇨 위험이 2.2배 증가한다고 합니다. 특히 여성은 심박수 증가에 더욱 주의해야 합니다. 스마트폰으로 쉽게 측정할 수 있는 안정시 심박수를 통해 당뇨병 위험을 예측하고 건강을 관리하세요! 안정시 심박수란 무엇인가? 안정시 심박수(Resting Heart Rate)는 충분한 휴식을 취한 상태에서 1분간 뛰는 심장 박동수를 의미합니다. 성인의 정상 심박수는 약 60 ~ 100 bpm으로 알려져 있으며, 심혈관 질환, 당뇨병 등의 건강 상태에 따라 변동될 수 있습니다. 심박수와 당뇨병 위험의 관계 안정시 심박수와 당뇨 위험 국립보건연구원의 연구 결과에 따르면, 남녀 모두 안정시 심박수가 80 bpm 이상인 .. 볶은 황기, 인지능력 개선 효과 쑥쑥… 치매 예방·치료에 도움 농촌진흥청이 볶은 황기의 인지능력 개선 효과를 연구한 결과, 볶은 황기는 생황기보다 인지능력 개선 효과가 2배 이상 높다는 사실을 밝혀냈다. 볶은 황기는 신경세포 보호와 항산화 작용으로 인지능력 개선에 도움을 줄 것으로 기대된다. 볶은 황기, 인지능력 개선 효과 쑥쑥… 치매 예방·치료에 도움 연구팀은 황기를 260℃에서 30분간 볶으면 아이소플라본 함량이 약 2배 증가하는 것을 확인했다. 아이소플라본은 항산화 작용 등 다양한 생리활성을 가진 황기의 대표적인 기능성분이다. 세포실험 결과, 볶은 황기 추출물은 산화스트레스와 염증으로 인한 신경세포 사멸을 억제하고, 항산화 효소 발현을 증가시켰다. 또한, 기억력 손상을 유발한 동물 모델에서 볶은 황기 추출물을 투여한 결과, 학습과 기억 능력이 개선되는 것으로 .. 고로쇠 수액 출수, 국립산림과학원이 밝힌 채취 비결 경남 진주에서 시작된 고로쇠 수액 출수가 건강의 비결로 주목받고 있다. 국립산림과학원의 산림바이오소재연구소는 기상 조건과의 교감을 통해 안정적인 수확을 모색하고 있다. 경남 진주를 시작으로 고로쇠 수액 채취 시작 지난 12일, 산림청 국립산림과학원 산림바이오소재연구소는 경남 진주 인공조림지에 있는 우산고로쇠나무 등 4종의 고로쇠나무에서 올해 첫 고로쇠 수액 채취 작업을 시작했다고 발표했다. 채취 작업 시작 기온 조건과 중요성 고로쇠 수액은 겨울철 3주 내외로만 채취 가능한 단기소득임산물로, 안정적인 수확을 위해서는 출수 적정 기온이 지속되는 시기에 시작하는 것이 중요한다. 밤 최저기온이 영하 2.1℃ 이하이면서 낮 최고기온이 영상 10.6℃ 이하인 조건에서 일교차 10℃ 이상 차이를 보일 때, 출수가 가.. 글루타치온 식품, 소비자 보호와 안전을 위한 정확한 함량 표시 필수 이너뷰티 트렌드와 함께 급부상한 글루타치온 식품, 안전성 문제와 부당광고 논란 속에서 소비자를 위한 주의사항을 알립니다. 글루타치온 함량 표시 오류와 부당광고 59개 제품에 대한 조사 결과를 확인한다. 글루타치온, 미백·항산화 효과로 인기 이너뷰티 시장이 빠르게 성장하면서 항산화 물질인 글루타치온을 주성분으로 미백, 노화 방지 등의 효과를 광고하는 식품에 대한 소비자들의 관심이 증가하고 있다. 글루타치온은 세 가지 아미노산으로 구성된 항산화 물질로, 활성산소로부터 세포를 보호하고 피부 미백, 노화 방지, 면역력 증진 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 글루타치온 식품, 함량 허위·과장 광고 주의 한국소비자원이 글루타치온 식품의 안전성 및 표시·광고 실태를 조사한 결과, 일부 제품의 글루타치온 함량이 .. 지역 건강보험료, 재산 기본공제 1억원으로 확대·자동차 보험료 폐지 보건복지부는 1월 5일(금) 당·정 협의를 통해 「건강보험 지역가입자 재산·자동차 보험료 개선방안」을 발표하였다. 이를 통해 지역가입자 333만 세대의 건강보험료가 평균 월 2만 5천 원 인하되고, 최대 인하액은 월 10만 원 수준일 것으로 예상된다. 주요 내용은 다음과 같다. 재산보험료 기본공제 확대 현재 지역가입자의 재산에 대한 보험료(이하 재산보험료)는 세대가 보유한 재산의 재산세 과세표준을 합산하여 기본공제(5천만 원)를 제한 금액을 기준으로 부과하고 있다.(국민건강보험법 시행령 별표4) 재산보험료 = [재산세 과세표준 - 기본공제(5천만 원) - 주택부채공제(최대 5천만 원)]를 등급별로 환산한 점수(총 60등급) × 점수당 금액(208.4원) * 재산세 과세표준 = 공시지가 × 공정시장가액비율.. 젊은 연령의 당뇨병 환자에 대한 집중 교육 및 관리 필요 국민건강영양조사 결과, 30-40대 당뇨병 환자의 조절률이 다른 연령에 비해 낮은 것으로 나타났다. 당뇨병은 합병증 발생을 예방하기 위해 관리가 중요한 질환으로, 젊은 연령의 당뇨병 환자에 대한 집중 교육 및 관리가 필요하다. ‘국민건강영양조사 기반의 당뇨병 관리지표 심층보고서’ 발간 질병관리청은 국민건강영양조사 자료를 활용하여 「국민건강영양조사 기반의 당뇨병 관리지표 심층보고서」를 발간하였다. 본 보고서는 30세 이상 성인의 당뇨병 유병 및 관리(인지, 치료, 조절) 수준의 변화, 당뇨병 조절과 관련된 요인 등의 분석 결과를 수록하였다. 분석 결과, 우리나라 성인(30세 이상)의 당뇨병 유병률은 2019-2021년 기준 15.8%이며, 남자(18.3%)가 여자(13.5%)보다 높았고, 50대 이상에서 .. 웹사이트를 통해 AI로 수면 질환 위험도 90% 예측 알고리즘 개발 IBS-KAIST-삼성서울병원 공동 연구팀이 AI 기반 수면 질환 검사 알고리즘 ‘슬립스’를 개발했다. 슬립스는 병원 방문 없이 간단한 9개의 질문에 답하는 것만으로 만성불면증, 수면호흡장애, 수면호흡장애를 동반한 불면증의 위험도를 90%의 정확도로 예측할 수 있다. AI로 수면 질환 위험도 90% 예측 기초과학연구원(IBS) 수리 및 계산 과학 연구단 의생명 수학 그룹 김재경 CI(KAIST 수리과학과 교수) 연구팀은 삼성서울병원 주은연‧최수정 교수팀, 이화여대 서울병원 김지현 교수팀과 공동 연구를 통해 개발한 세 가지 수면 질환을 예측할 수 있는 알고리즘 ‘슬립스(SLEEPS‧SimpLe quEstionnairE Predicting Sleep disorders)’를 12일 공개했다. 슬립스는 나이, .. SKT ‘두뇌톡톡’, 치매 고위험군 발병률 3.24% 낮춰 SK텔레콤의 AI 스피커 기반 인지훈련 프로그램 ‘두뇌톡톡’이 치매 고위험군의 치매 발병률을 15%에서 3.24%로 낮추는 효과가 있는 것으로 나타났다. SK텔레콤은 자사 AI 스피커 기반 기억훈련 프로그램 ‘두뇌톡톡’이 노인 치매 이환율을 낮추는 효과가 있는 것으로 평가됐다고 11일 밝혔다. SKT는 2021년 6월부터 2023년 6월까지 부여군에 거주하는 노인들을 대상으로 치매 예방 사회성과보상(SIB)사업을 진행했다. 이 사업은 경도인지장애를 겪는 노인들을 대상으로 인지치료와 AI기반 ‘두뇌톡톡’ 서비스 등을 제공하는 것이다. * 경도인지장애: 동일한 연령대에 비해 기억력이나 기타 인지기능 중 한 가지 영역 이상에서 저하가 있으나, 일상생활을 수행하는 능력은 보존돼 있어 아직은 치매가 아닌 상태의 .. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음
